一起在"芝麻開門"和好呆.好威.正哥.大猩猩
吃了一頓很好吃的日式料理
也要感謝好呆提供白酒一瓶 讓我們聚餐氣氛更high~
由於小烏龜前幾天莫名奇妙的感冒
往花蓮的火車上 整個發燒還頭痛~
結果前晚在民宿別上自己的感應晶片後
以為別錯了 傻到又去換上老爸的晶片
身上的號碼布也是放反了
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| 走完古道後,意思意思的買了福隆便當喀了起來 然後搭上無座自強號回台北轉車~~ 當我們搭上高鐵往中部行駛時 看到中部的天空雲層中 露出一道道陽光~~ 心裡瞬間感動著這久違的溫暖~~ 而三天兩夜的花蓮及北迴線行程 就這樣結束了 又是一趟滿載回憶的旅程阿~~~ |
Note:
經過多年參加路跑的經驗
我有點小小心得要分享
來參加路跑的跑者們分成四類
第一類是默默耕耘型:
這種人通常都有很穩定的配速
有時會帶領新手一起跑
例如: 這次我跟的阿伯
第二類是跟屁蟲型:
這類型的人都喜歡跟在別人屁股後面跑
因為自己實力不穩
所以需要靠別人來幫忙配速
例如:小烏龜@@
第三類是力不從心型:
就是看起來跑的很努力
但是身體卻在擺爛不肯前進
第四類是混水摸魚玩票型:
這種人通常都會跟著朋友一起跑
邊跑邊聊天南地北
有沒有跑完不重要
或許只是來玩玩的~~
以上!







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